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回答1
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周鸿科 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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快速解决恶心干呕可通过穴位按压、饮食调节、呼吸调整、药物缓解等方法，穴位按压如按内关穴等，饮食可喝温盐水等，呼吸调整要深呼吸，药物可选择多潘立酮等。 1.穴位按压：按压内关穴，位于手腕横纹上约三横指处，有宁心安神、理气止痛功效，能缓解恶心。也可按压足三里，在小腿外侧，犊鼻下3寸，可调节胃肠功能。 2.饮食调节：喝适量温盐水，能补充水分和电解质，缓解胃部不适。吃苏打饼干，中和胃酸，减轻恶心感。 3.呼吸调整：进行深呼吸，用鼻子慢慢吸气，使腹部膨胀，再用嘴慢慢呼气，重复几次，可放松身体，减轻恶心。 4.药物缓解：可服用多潘立酮，促进胃肠蠕动，缓解恶心。也可用甲氧氯普胺，有强大的中枢性镇吐作用。还能选择维生素B6，参与体内多种代谢过程，减轻恶心症状。需遵医嘱用药。 恶心干呕会给人带来不适，上述方法可在一定程度上快速缓解。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院消化内科就诊。
2025-05-06 09:22
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