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回答1
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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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例假吃阿胶糕与平时效果不同，主要体现在补血养血、缓解痛经、改善睡眠、调节内分泌、增强免疫力等方面。 1. 补血养血：例假期间女性会流失一定血液，阿胶糕能促进造血功能，增加红细胞、白细胞、血小板数量，起到补血作用。 2. 缓解痛经：阿胶糕有一定暖宫散寒功效，能在例假时缓解因寒凝导致的痛经。 3. 改善睡眠：例假时部分女性会出现睡眠问题，阿胶糕能滋阴养血，使心神安定，改善睡眠质量。 4. 调节内分泌：可调节女性内分泌系统，使例假周期更规律，减少例假紊乱情况。 5. 增强免疫力：阿胶糕富含多种营养成分，能在例假期间增强身体抵抗力，预防疾病。 例假吃阿胶糕在补血养血、缓解痛经等多方面有与平时不同的效果，但因个体差异，效果可能有所不同。食用时应根据自身身体状况决定，若有不适，及时就医。
2025-05-05 09:57
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