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回答1
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李亚俐 主任医师
中国中医科学院西苑医院
三级甲等
妇科
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例假时感觉身体虚，吃阿胶糕有一定补益作用，但受个人体质、气血亏虚程度、阿胶糕成分、其他饮食及生活方式、是否有基础疾病等因素影响。 1.个人体质：不同体质对阿胶糕的吸收和反应不同，如阴虚体质可能效果较好，湿热体质可能效果欠佳。 2.气血亏虚程度：若例假时身体虚是轻度气血不足，阿胶糕有一定改善作用；若气血亏虚严重，仅靠阿胶糕可能不够。 3.阿胶糕成分：纯正阿胶糕含阿胶、红枣等，补血效果好；若成分不纯或含量低，效果会受影响。 4.其他饮食及生活方式：例假期间若能均衡饮食、充足睡眠，配合吃阿胶糕，补益效果更好；若饮食不规律、熬夜，会降低效果。 5.是否有基础疾病：有慢性疾病如贫血、内分泌失调等，仅吃阿胶糕难以完全改善身体虚的状况，需针对基础疾病治疗。 例假时感觉身体虚，吃阿胶糕有一定益处，但不能保证一定能补起来。若身体虚的情况持续不缓解，建议到正规医院妇产科或中医科就诊，遵医嘱进行调理。
2025-05-04 11:45
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