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回答1
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李冬梅 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科一科
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应对不同类型病毒性感冒(风寒风热),可从补充维生素、摄入优质蛋白、增加水分、食用温热或清热食物、选择合适药物等方面进行营养搭配。 1.补充维生素:多吃富含维生素C的水果,如橙子、柠檬、草莓等,能增强免疫力。 2.摄入优质蛋白:牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白,有助于身体恢复。 3.增加水分:多喝温开水,促进新陈代谢,帮助排出毒素。 4.食用温热或清热食物:风寒感冒可适当吃些温热食物,如生姜、葱白等;风热感冒宜吃清热食物,如绿豆、苦瓜等。 5.选择合适药物:可遵医嘱选用感冒清热颗粒、银翘解毒片、双黄连口服液等药物辅助治疗。 合理的营养搭配对不同类型病毒性感冒的恢复有积极作用。通过补充维生素、优质蛋白、水分,食用对应食物,并配合合适药物,能有效缓解症状。若症状严重,建议及时到正规医院就诊。
2025-05-04 09:29
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