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回答1
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张程 主治医师
广州市第十二人民医院
三级
职业病科
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职场职业病导致突然发晕，与长期久坐、用眼过度、精神紧张、颈椎问题、低血糖等有关。 1. 长期久坐：会使血液循环减慢，大脑供血不足引发头晕。应定时起身活动，做简单伸展运动。 2. 用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眼睛疲劳会影响视觉神经，进而导致头晕。工作间隙可远望、做眼保健操。 3. 精神紧张：职场压力大，精神长期紧绷，易造成神经功能紊乱而头晕。可通过听音乐、深呼吸缓解。 4. 颈椎问题：不良坐姿使颈椎变形，压迫血管影响脑部供血。要保持正确坐姿，进行颈部按摩。 5. 低血糖：工作忙碌错过饭点，血糖降低会头晕。可备些糖果、饼干等零食。 职场人士需重视这些引发头晕的因素，采取相应防护措施。若头晕频繁发作，应及时到正规医院职业病科就诊。遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪、尼莫地平等药物缓解症状。
2025-05-04 17:46
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