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空腹吃香蕉,胃会怎样?

空腹吃香蕉,胃会怎样?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    沈光 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    消化内科(脾胃病科)

    空腹吃香蕉可能会对胃产生不良影响,如胃酸分泌异常、胃肠蠕动紊乱、营养吸收受影响、血糖波动、心脏负担增加等。 1. 胃酸分泌异常:空腹时胃内本身胃酸较多,香蕉会刺激胃酸进一步分泌,过多胃酸可能损伤胃黏膜。 2. 胃肠蠕动紊乱:香蕉有促进胃肠蠕动的作用,空腹吃可能使胃肠蠕动过快,引起腹痛、腹泻等不适。 3. 营养吸收受影响:空腹时吃香蕉,营养成分不能被充分利用,还可能影响其他食物的消化吸收。 4. 血糖波动:香蕉含糖量较高,空腹食用会使血糖迅速升高,之后又快速下降,不利于血糖稳定。 5. 心脏负担增加:香蕉含较多钾元素,空腹吃会使体内钾含量突然升高,增加心脏负担。 空腹吃香蕉可能会给胃及身体带来多种不良影响,为了身体健康,尽量避免空腹吃香蕉,可在饭后适量食用。

    2025-05-04 09:52
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