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想缓解消化不适,选对鱼油服用时间很重要

想缓解消化不适,选对鱼油服用时间很重要

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴礼浩 主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    缓解消化不适时,选对鱼油服用时间很重要,需考虑用餐时间、个体消化能力、鱼油类型、日常活动安排、药物相互作用等因素。 1. 用餐时间:餐后服用鱼油,可借助食物的缓冲作用,减少对胃黏膜的刺激,利于消化吸收。 2. 个体消化能力:消化功能好的人,服用时间限制小;消化功能弱的人,建议饭后稍久一点再服。 3. 鱼油类型:天然鱼油和经过精炼的鱼油,在吸收和耐受性上有差异,需根据类型选时间。 4. 日常活动安排:若白天活动量大、消化快,可白天餐后服;若晚上消化好,也可晚上餐后服。 5. 药物相互作用:若正在服用其他药物,要考虑药物相互作用,避免影响药效或加重不适。 选择合适的鱼油服用时间,要综合考虑用餐时间、个体消化能力、鱼油类型、日常活动安排、药物相互作用等因素。若消化不适持续不缓解,建议到正规医院消化内科就诊。

    2025-05-02 14:13
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