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回答1
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吴静 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
消化内科（脾胃病科）
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榴莲可通过富含膳食纤维、提供维生素、含多种矿物质、调节肠道菌群、促进胃肠蠕动等助力改善消化不良。 1. 富含膳食纤维：榴莲含有大量膳食纤维，能在肠道内吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，改善消化不良症状。 2. 提供维生素：其富含多种维生素，如维生素B族等，有助于维持胃肠正常的消化功能。 3. 含多种矿物质：包含钾、镁等矿物质，可参与人体新陈代谢，对胃肠功能的正常运转有积极意义。 4. 调节肠道菌群：能为肠道有益菌提供营养，有助于调节肠道菌群平衡，增强消化能力。 5. 促进胃肠蠕动：榴莲的特殊成分可刺激胃肠平滑肌收缩，加快食物在胃肠道的推进速度。 榴莲从多个方面助力改善消化不良，但食用时要适量。若消化不良症状严重，应及时到正规医院消化内科就诊。
2025-05-02 15:46
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