-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尚占民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
-
运动对老是嗳气有促进胃肠蠕动、增强消化功能、调节植物神经、改善膈肌功能、减轻精神压力等帮助。 1. 促进胃肠蠕动：运动能够加快胃肠道的蠕动速度，使食物在胃肠道内的移动更加顺畅，减少食物在胃内停留时间，从而缓解嗳气症状。 2. 增强消化功能：适当运动可促进消化液分泌，提高消化酶活性，有助于食物的消化和吸收，降低胃部胀满感，减少嗳气发生。 3. 调节植物神经：运动能调节植物神经系统功能，使胃肠道的神经调节更加稳定，改善胃肠的运动和分泌功能，对嗳气有一定改善作用。 4. 改善膈肌功能：一些运动可锻炼膈肌，增强其收缩和舒张能力，减少膈肌痉挛的发生，进而减少因膈肌异常活动引起的嗳气。 5. 减轻精神压力：精神紧张、焦虑等情绪可能导致嗳气，运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，帮助放松心情，减轻精神压力，缓解因情绪因素引起的嗳气。 运动通过多种途径对老是嗳气起到积极的改善作用。经常嗳气者可选择适合自己的运动方式并长期坚持，但如果嗳气症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-04-30 06:03
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
权威专家教你应对女性左腹长条硬块
长期便秘会引发哪些疾病及如何防治
未来预测：结肠炎有望被彻底治愈吗
大数据揭秘：快速消除小腹胀气的方法
吃红心火龙果拉红粑粑，这经历有同感吗
小心！错误搭配西红柿和土豆可能危害健康
职场人急性肠胃炎适合吃什么尽快回归工作
长高路上，消化问题别忽视，4种调理方法拿走
社区支持如何助力解决吃完就吐问题
未来，长期便秘或许不再是难题
权威专家揭秘：胃经常泛酸的真相！
纠结保济丸饭前饭后吃，看完这篇全明白
3个妙招缓解胃疼打嗝放屁，让肠胃舒适！
专家推荐口苦的治疗方案
可穿戴设备监测吞口香糖后的身体变化
警惕！大便腥臭可能隐藏大危机！
4种可能致肚子鼓鼓像怀孕的疾病及治疗
常见食物与养肠胃食物的功效对比
长期消化不良，葛根或许是救星？
一吃完饭就想大便暗藏哪些危机