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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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熬夜导致的疼痛可通过休息、物理治疗、药物治疗、饮食调节、心理调节等缓解。 1. 休息：保证充足睡眠，让身体各器官得到恢复，缓解疲劳与疼痛。 2. 物理治疗：热敷疼痛部位，促进血液循环；按摩疼痛处，放松肌肉；还可进行针灸、推拿等理疗。 3. 药物治疗：疼痛较轻时，可服用布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药止痛。 4. 饮食调节：多摄入富含维生素和营养的食物，如新鲜蔬果、牛奶等，为身体补充能量。 5. 心理调节：熬夜后易焦虑紧张，加重疼痛感，可通过听音乐、散步等放松心情。 熬夜导致的疼痛可采用多种方法缓解。若疼痛持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊。
2025-04-29 07:49
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