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回答1
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曲朋安 副主任医师
烟台肝病医院
儿科
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家庭关怀对小孩身高增长十分重要，充足睡眠、均衡营养、积极运动、心理支持、规律生活等方面均受其影响。 1. 充足睡眠：家庭关怀可营造良好睡眠环境，保证小孩充足睡眠。研究显示，睡眠良好的小孩比睡眠不足的小孩，每年身高增长可能多 1 - 2 厘米。 2. 均衡营养：关怀孩子的家庭会注重其饮食均衡，提供富含蛋白质、钙等营养的食物。营养充足的小孩身高增长速度比营养缺乏的小孩快约 30%。 3. 积极运动：在家庭鼓励下，小孩更愿意参与运动。经常运动的小孩比不爱运动的小孩，身高平均高出 4 - 6 厘米。 4. 心理支持：家庭给予心理支持能减少小孩心理压力。长期心理压力小的小孩，身高增长受抑制的可能性降低 20%。 5. 规律生活：关怀孩子的家庭会帮助其养成规律生活习惯。生活规律的小孩身高增长更稳定。 家庭关怀从多方面影响小孩身高增长，通过营造良好环境、提供营养、鼓励运动等，对小孩身高增长起到积极促进作用。
2025-04-28 08:33
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