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回答1
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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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职场久坐易引发盆腔积液，可通过定时活动、注意卫生、合理饮食、充足睡眠、定期体检等措施防护。 1.定时活动：避免长时间坐着，每隔一段时间起身活动，促进血液循环，减少盆腔淤血。 2.注意卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免细菌滋生，降低感染风险。 3.合理饮食：多摄入富含维生素、蛋白质的食物，增强身体免疫力，少吃辛辣、油腻食物。 4.充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复和内分泌调节，维持身体正常代谢。 5.定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的健康问题。 职场久坐人群要重视盆腔积液的防护，通过以上措施降低患病风险。若出现不适症状，应及时到正规医院就诊。
2025-04-28 07:55
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