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回答1
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林炳亮 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
感染性疾病科
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日常保健降低支原体感染风险，可从增强免疫力、注意个人卫生、保持环境清洁、避免接触感染源、合理饮食等方面着手。 1.增强免疫力：坚持适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高身体抵抗力。 2.注意个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗；不随意用手触摸口鼻。 3.保持环境清洁：定期打扫居住环境，开窗通风，保持室内空气流通，降低支原体浓度。 4.避免接触感染源：在支原体感染高发期，尽量少去人员密集、空气不流通的场所。 5.合理饮食：保证摄入充足的营养，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，维持身体正常代谢。 通过以上日常保健措施，能在一定程度上降低支原体感染的风险。若出现疑似感染症状，应及时就医。
2025-04-28 03:15
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