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回答1
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陈青 副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
普内科
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秋季上火可食用梨、柚子、葡萄、柿子、香蕉等水果降火。 1. 梨：具有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功效，对于肺燥咳嗽、咽干口渴等上火症状有较好的缓解作用。 2. 柚子：性寒，有清热化痰、健脾消食的作用，能改善秋季因气候干燥引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等上火表现。 3. 葡萄：富含多种维生素和矿物质，有滋阴补血、强壮筋骨、生津止渴的功效，适量食用可缓解上火导致的内热症状。 4. 柿子：有润肺生津、清热去燥的效果，对肺热咳嗽、口干唇烂等上火情况有一定的调理作用。 5. 香蕉：能清热润肠，促进肠胃蠕动，帮助排便，可缓解因上火引起的便秘问题。 这些水果在秋季食用，既能补充水分和营养，又能起到降火的作用。不过，食用时应注意适量，以免引起肠胃不适。若上火症状严重，建议及时就医。
2025-04-28 09:27
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