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王蕴慧 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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孕妇吃红毛丹和其他水果在营养成分、含糖量、性温寒性、食用风险、口感质地等方面存在差异。 1. 营养成分：红毛丹富含维生素C、矿物质等，部分水果如猕猴桃维生素C含量更高，香蕉则富含钾元素。 2. 含糖量：红毛丹含糖量相对较高，像草莓、柚子等水果含糖量较低，更适合血糖稍高的孕妇。 3. 性温寒性：红毛丹性温，过多食用易上火，而西瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜多吃。 4. 食用风险：红毛丹果壳有细毛，清洗不净可能有卫生问题，部分水果如桑葚可能有农药残留。 5. 口感质地：红毛丹口感清甜，质地软糯，苹果则口感脆爽。 孕妇吃红毛丹和其他水果各有特点和差异。在孕期选择水果时，孕妇应综合考虑自身身体状况、水果特性等因素，多样化摄入水果，以保证营养均衡。
2025-04-27 05:48
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