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回答1
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周祎 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇乳头胀痛挺立可通过选择合适内衣、热敷按摩、清洁护理、调整饮食、心理调节等方式应对。 1. 选择合适内衣：挑选柔软、舒适、透气性好且尺码合适的孕妇专用内衣，减少对乳头的摩擦和压迫。 2. 热敷按摩：用温热毛巾热敷乳头及乳房，每次15 - 20分钟，可促进血液循环，缓解胀痛。之后可轻柔按摩乳房，但动作要轻缓。 3. 清洁护理：保持乳头清洁，每天用温水清洗，避免污垢堆积引发感染。清洗后可涂抹一些天然的润肤霜，防止乳头干裂。 4. 调整饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，避免食用辛辣、刺激性食物。 5. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松心情。 孕妇乳头胀痛挺立是孕期常见现象，通过上述方法可有效缓解不适。若胀痛严重或伴有其他异常症状，应及时就医。
2025-04-27 07:01
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