职场人感冒，吃鸡蛋助力快速恢复工作状态！_即问即答

2025-04-26 21:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

职场人感冒，吃鸡蛋助力快速恢复工作状态！

回答1
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赵海金主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

职场人感冒时吃鸡蛋有助于恢复工作状态，原因在于鸡蛋富含蛋白质、多种维生素、矿物质、卵磷脂以及易于消化吸收等。 1. 蛋白质：鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，感冒时机体免疫系统对抗病毒需要消耗大量蛋白质，补充鸡蛋能为免疫系统提供原料，增强免疫力。 2. 多种维生素：鸡蛋含有维生素A、维生素B族等，这些维生素对维持身体正常生理功能至关重要，有助于缓解感冒症状。 3. 矿物质：如铁、锌等矿物质，参与身体的多种代谢过程，能促进身体恢复。 4. 卵磷脂：对神经系统和身体发育有重要作用，可帮助提高大脑活力，改善因感冒导致的精神不振。 5. 易于消化吸收：感冒期间胃肠功能可能减弱，鸡蛋相对容易消化，能减轻胃肠负担，同时提供能量。职场人感冒时，吃鸡蛋能从多方面为身体提供支持，助力恢复。不过，若对鸡蛋过敏则不宜食用。同时，还可搭配其他食物，并遵医嘱使用复方氨酚烷胺、感冒清热颗粒、双黄连口服液等药物治疗。
2025-04-27 00:45

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