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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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抑郁症患者要稳定康复，需依靠规范治疗、健康生活方式、心理调节、定期复查和社会支持等。 1. 规范治疗：遵循医嘱服用抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，不可自行增减药量或停药。 2. 健康生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠；适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等；合理饮食，保证营养均衡。 3. 心理调节：学习有效的心理应对技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，以缓解压力和焦虑情绪。 4. 定期复查：定期到医院复查，让医生了解病情变化，及时调整治疗方案。 5. 社会支持：家人和朋友应给予患者理解、关心和支持，鼓励患者积极参与社交活动。 抑郁症患者稳定康复需多方面配合，规范治疗是基础，健康生活方式是保障，心理调节和社会支持也不可或缺。定期复查能及时调整治疗，促进稳定康复。
2025-04-27 01:53
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宋长惠 / 主任医师
擅长：对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验，同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术，对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。
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王玉斌 / 心理咨询师
擅长：擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗，对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验，同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下： 临床心理：各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预； 情感婚姻：恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗； 职场心理：职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划； 家庭亲子：亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力； 亲少年及大学生心理：考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。
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