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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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巧用皂角米防治慢性病，可从搭配食材、控制用量、选择食用时间入手。搭配合适食材能增强功效，控制用量保证健康摄入，选择恰当时间利于营养吸收。 1.搭配食材：皂角米可与桃胶、雪燕搭配，三者炖煮后富含多种营养，有助于调节内分泌，对内分泌失调引起的慢性病有一定防治作用；与薏仁搭配，能增强祛湿利水效果，对湿气重导致的身体不适有改善作用；和红枣搭配，可补气血，对气血不足引发的慢性病有益。 2.控制用量：一般成人每次食用皂角米10 - 15克为宜，过量食用可能导致消化不良等问题。 3.选择食用时间：早餐时食用皂角米，能为一天的活动提供能量，且此时肠胃消化功能较好，利于营养吸收；睡前少量食用，有一定的安神助眠作用。 通过搭配食材、控制用量、选择食用时间这三个秘诀巧用皂角米，可在一定程度上防治慢性病。但需注意，皂角米不能替代药物治疗，若患有慢性病，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-04-27 01:39
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卢国频 / 主任医师
擅长：擅长：银屑病（牛皮癣）、白癜风、丹毒、全秃，斑秃、硬皮病、皮肌炎，过敏性紫癜、红斑狼疮、鱼鳞病、天疱疮、黑棘皮病、掌趾脓疱病，激素脸，色素斑，扁平疣，结节性红斑，变异性血管炎，大疱性皮肤松解症，严重皮肤溃烂炎，老烂腿，痤疮，痒症，渗出性湿疹，顽固复发荨麻疹等疑难皮肤病。在小儿皮肤病领域，如特应性皮炎、儿童湿疹、脓疱病、胎记，老年人痒症，湿疹，类天疱疮，合并心肾损害的老年重度皮肤病等，也有丰富独到治疗方法。
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