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震惊！这些食物竟是拉肚子的“救星”

2025-04-23 21:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

震惊！这些食物竟是拉肚子的“救星”

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许吉成副主任医师

哈尔滨市第一医院

三级甲等

消化内科一病房

拉肚子时，一些食物能起到缓解作用，如苹果、香蕉、白米饭、面条、胡萝卜等。 1. 苹果：富含果胶，在肠道内可吸收水分，使粪便变得成形，有助于缓解腹泻症状。 2. 香蕉：含有丰富的钾元素，能补充因腹泻丢失的电解质，同时其含有的果胶也有一定止泻作用。 3. 白米饭：容易消化，能为身体提供能量，且不会给肠胃造成太大负担，适合拉肚子时食用。 4. 面条：属于易消化的面食，能补充碳水化合物，维持身体正常代谢，对缓解腹泻有帮助。 5. 胡萝卜：含有胡萝卜素、维生素等营养成分，具有健脾和胃的功效，煮成胡萝卜汤饮用，能辅助治疗腹泻。在拉肚子期间，选择合适的食物有助于缓解症状、补充营养。但如果腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，食用这些食物时也要注意适量。
2025-04-24 02:30

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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