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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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缓解腿上淤青疼痛的方法有物理治疗、药物治疗、适当按摩、抬高患肢等。 1. 物理治疗：在受伤后的24小时内进行冷敷，可使血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15 - 20分钟，每天数次。受伤24小时后改为热敷，促进血液循环，加快淤血吸收，用热毛巾或热水袋敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。 2. 药物治疗：可使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等药物，这些药物具有活血化瘀、消肿止痛的作用，但使用时需遵医嘱。 3. 适当按摩：在受伤24小时后，可对淤青部位进行轻柔按摩，以促进血液循环，但要注意力度适中，避免加重损伤。 4. 抬高患肢：休息时将腿部抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。 腿上出现淤青疼痛时，可采用上述方法缓解。若症状严重或长时间不缓解，建议及时到正规医院的外伤科就诊。
2025-04-24 02:30
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