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回答1
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潘云华 副主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
三级甲等
推拿科
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长期伏案工作女性经期按摩肩颈有一定益处，可促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疲劳、改善颈椎生理曲度、舒缓压力等。 1. 促进血液循环：按摩肩颈能加快局部血液循环，使经血排出更顺畅，也有助于为肩颈肌肉提供充足养分。 2. 缓解肌肉紧张：长时间伏案使肩颈肌肉持续紧张，按摩可放松这些紧张的肌肉，减少肌肉劳损。 3. 减轻疲劳：能有效减轻因工作带来的肩颈疲劳感，让身体感觉更轻松。 4. 改善颈椎生理曲度：一定程度上帮助改善颈椎的生理曲度，预防颈椎病的发生。 5. 舒缓压力：按摩过程可舒缓身心压力，调节情绪。 长期伏案工作女性在经期适当按摩肩颈，对预防职业病有一定积极作用。但按摩时要注意力度适中，若经期有严重不适，应先咨询医生。
2025-04-24 07:41
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