同是经期，为何吃阿胶效果有人好有人糟？_即问即答

2025-04-23 21:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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同是经期，为何吃阿胶效果有人好有人糟？

回答1
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叶敦敏主任医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

妇科

经期吃阿胶效果不同，与体质差异、经期状况、阿胶质量、食用量、其他饮食等因素有关。 1. 体质差异：不同体质对阿胶的反应不同，如阴虚体质者可能易上火，食用阿胶后经期不适可能加重；而气血虚寒体质者，食用阿胶可能改善经期不适。 2. 经期状况：经期血量多的女性，食用阿胶可能导致经量更多，因为阿胶有一定活血作用；而经期血量少、有血块的女性，食用阿胶或许能起到一定调理作用。 3. 阿胶质量：市场上阿胶质量参差不齐，质量不佳的阿胶可能无法发挥应有的功效，甚至可能因杂质等影响健康，导致经期状况变差。 4. 食用量：食用阿胶量过多，可能会增加身体负担，影响经期正常状态；适量食用才可能起到改善作用。 5. 其他饮食：经期若同时食用辛辣、生冷等刺激性食物，会影响阿胶效果，即使食用阿胶也难以改善经期状况。经期吃阿胶效果因人而异，受多种因素影响。女性经期食用阿胶前，应充分考虑自身情况。若经期异常，建议及时到正规医院妇产科就诊，遵医嘱进行调理。
2025-04-23 23:18

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