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张文财 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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宿醉头晕可通过中药、穴位按摩、食疗、茶饮、运动等方法缓解。中药有葛花、枳椇子、茯苓等；穴位按摩可选择内关穴、足三里穴等；食疗有蜂蜜水、西红柿汁等；茶饮如绿茶、菊花茶；适当运动也有助于醒酒。 1. 中药：葛花能解酒醒脾，枳椇子可止渴除烦、解酒毒，茯苓有利水渗湿、健脾宁心作用，可在医生指导下使用。 2. 穴位按摩：按摩内关穴能和胃降逆、理气止呕；足三里穴可调理脾胃、补中益气，对缓解宿醉不适有帮助。 3. 食疗：蜂蜜水中的果糖可促进酒精分解吸收；西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。 4. 茶饮：绿茶有提神醒脑作用；菊花茶可清肝明目、清热解毒，减轻宿醉头晕。 5. 运动：适当散步等轻运动，能促进血液循环，加快酒精代谢。 宿醉头晕时，可综合运用上述中医方法缓解不适。但使用中药需遵医嘱，若症状严重，建议到正规医院的中医科就诊。
2025-04-24 01:11
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