-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
唐金荣 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
神经内科
-
防治神经衰弱症状可从生活方式调整、心理调节、药物治疗三方面入手。生活方式调整能改善身体状态，心理调节利于缓解精神压力，药物治疗可减轻不适症状。 1. 生活方式调整：保持规律作息，早睡早起，保证充足睡眠。坚持适度运动，如散步、瑜伽、太极拳等，增强体质。合理饮食，多摄入富含维生素B族、蛋白质的食物，如全麦面包、牛奶、鸡蛋等。 2. 心理调节：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。培养兴趣爱好，转移注意力，释放压力。与家人、朋友多沟通交流，分享感受。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物，调节神经功能，改善睡眠质量。 防治神经衰弱需综合运用生活方式调整、心理调节和药物治疗等方法。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊。
2025-04-24 02:34
-
推荐医院
更多>
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
-
-
平时生活中哪些原因会导致癫痫病发作呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-06
-
-
要控制癫痫不发作是不是必须要戒掉烟酒？
成都神康癫痫医院 2023-11-07