肚子咕噜响拉稀，哪4种食物可止泻？_即问即答

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肚子咕噜响拉稀，哪4种食物可止泻？

2025-04-22 21:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

肚子咕噜响拉稀，哪4种食物可止泻？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

聂飚主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

肚子咕噜咕噜响还拉稀时，可通过一些食物来止泻，常见的有苹果、山药、小米粥、胡萝卜等。 1. 苹果：苹果富含果胶，煮熟后具有收敛、止泻的作用，能帮助缓解腹泻症状。 2. 山药：山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，能起到一定的止泻效果。 3. 小米粥：小米粥容易消化，且具有健脾和胃的功效，在腹泻期间食用可减轻肠胃负担，同时补充身体所需水分和能量。 4. 胡萝卜：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻食物。在肚子咕噜咕噜响还拉稀时，选择上述食物有助于缓解症状。但如果腹泻情况严重或持续时间较长，应及时到正规医院消化内科就诊。
2025-04-23 00:39

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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