-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
-
随意时间和选对时间吃鱼油，效果差异明显，主要体现在吸收效率、对肠胃刺激、血脂控制、心血管保护、营养协同等方面。 1. 吸收效率：选对时间吃鱼油，如随餐或餐后服用，能借助食物中的脂肪促进其溶解和吸收，提升吸收效率；随意时间吃可能导致吸收不佳。 2. 对肠胃刺激：空腹随意吃鱼油可能刺激肠胃，引起不适；选对时间可减少这种刺激。 3. 血脂控制：在合适时间吃鱼油，能更好地调节血脂，辅助降低甘油三酯水平；随意吃可能影响调脂效果。 4. 心血管保护：按正确时间服用，有助于维持心血管健康，降低心血管疾病风险；随意吃可能削弱保护作用。 5. 营养协同：选对时间吃鱼油，能与其他食物中的营养成分更好地协同作用，增强整体营养效果；随意吃则难以实现。 由此可见，选对时间吃鱼油在多方面都更具优势，能更好地发挥鱼油的功效。建议在专业人士指导下，选择合适的时间服用鱼油。
2025-04-23 01:23
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
3大常见疾病，地米能帮搞定几个
震惊！滥用红霉素的5大危害，你知道几个
AI医疗助力诊断脾疼痛，未来已来！
熬夜后吃花椒为何会加重睡眠问题？
同样是阿莫西林，低价和高价差别竟这么大！
未来健康趋势：C反应蛋白高的应对策略
可穿戴设备能否提前预警脚抽筋
早筛女生嘴巴周围发黄隐患的5个方法
通过尿次数变化精准预防疾病
事后后悔没吃药，24小时内补救是否来得及
尼美舒利分散片与其他退烧药对比谁更优
长期血象正常还发烧可能引发哪些身体危害
免疫力低下可能引发多种疾病，孢子粉能救场吗？
未来医疗会有布洛芬和头孢联用的新研究吗
营养搭配，告别脖子淋巴隐痛烦恼
空气水质差会加重天天吃安眠药的危害吗
压力山大，ATP药物能帮轻松应对吗？
空气水质差会导致突然头晕两三秒吗
体温36.5度正常，疫情下如何正确量体温
4种日常保健方法改善全身灼热却不发烧症状