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回答1
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林浩铭 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
胆胰外科
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对胆囊有益的水果有苹果、橙子、香蕉、葡萄、草莓等。 1. 苹果：富含果胶，可降低胆固醇，减轻胆囊代谢负担，利于胆囊健康。 2. 橙子：维生素C含量丰富，能抑制胆固醇转化为胆汁酸，减少胆结石形成几率。 3. 香蕉：含有大量水溶性纤维，可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素和多余胆固醇，减轻胆囊压力。 4. 葡萄：含有的类黄酮等抗氧化物质，能清除自由基，保护胆囊细胞免受损伤。 5. 草莓：富含多种维生素和矿物质，有抗炎作用，可缓解胆囊炎症。 苹果、橙子、香蕉、葡萄、草莓等水果，通过不同方式对胆囊起到积极作用。日常可适当多摄入这些水果，维护胆囊健康，但不能替代医疗治疗。若胆囊有不适，应及时就医。
2025-04-23 02:07
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