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回答1
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汤钊猷 主任医师
复旦大学附属中山医院
三级甲等
肝肿瘤外科
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运动是癌症康复的天然良药,原因包括提高免疫力、改善心理状态、增强身体机能、促进新陈代谢、改善睡眠质量等。 1. 提高免疫力:适度运动可增强免疫系统功能,使免疫细胞活性提高,更好地识别和清除癌细胞,降低癌症复发风险。 2. 改善心理状态:运动能促使身体分泌内啡肽等神经递质,缓解焦虑、抑郁等不良情绪,让患者保持积极心态,利于康复。 3. 增强身体机能:运动可增强肌肉力量、提高心肺功能,改善身体耐力和灵活性,提升患者生活自理能力。 4. 促进新陈代谢:运动加快新陈代谢,有助于排出体内毒素和废物,维持身体内环境稳定,为康复创造良好条件。 5. 改善睡眠质量:规律运动可调节生物钟,改善睡眠质量,使患者得到充分休息,利于身体恢复。 运动在癌症康复中具有多方面积极作用,是癌症康复过程中不可忽视的一环。癌症患者可根据自身情况选择合适运动方式并坚持,以促进康复。
2025-04-22 09:39
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