-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
-
糖吃多了可能会使智力下降，与血糖波动、胰岛素抵抗、炎症反应、氧化应激、大脑海马体萎缩等有关。 1. 血糖波动：大量摄入糖会使血糖急剧上升后快速下降，影响大脑能量供应，降低大脑反应速度和认知能力。研究显示，血糖波动大的人群在认知测试中得分较低。 2. 胰岛素抵抗：长期高糖饮食易引发胰岛素抵抗，影响大脑对胰岛素的敏感性，干扰神经递质合成和传递，损害学习和记忆能力。 3. 炎症反应：过多的糖会导致体内炎症因子增加，引发慢性炎症，影响大脑神经细胞正常功能，对智力产生负面影响。 4. 氧化应激：高糖会促使体内产生过多自由基，引发氧化应激，损伤大脑细胞和组织，加速大脑衰老和功能衰退。 5. 大脑海马体萎缩：海马体与学习和记忆密切相关，高糖饮食可能导致海马体萎缩，影响记忆力和学习能力。 综上所述，糖吃多了确实可能导致智力下降。为保持大脑健康，应控制糖的摄入量，保持均衡饮食。
2025-04-22 14:36
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
记忆力好与差的人，生活竟有这么大差距！
早筛头部疾病，头疗或成新方法
亮菌甲素注射剂能否助力睡眠质量提升？
家庭关怀：头痛患者检查选择的温馨指南
环境因素致总失眠，空气水质问题不容忽视
警惕！环境污染可能引发全身神经痛
轻微脑震荡影响睡眠，能自愈恢复吗
明星右手小指疼痛引发关注，如何应对
情绪焦虑导致右边后脑勺疼如何调节
明星患脑膜炎后遗症引关注，应对策略揭秘
可穿戴设备监测失眠，维生素B2能协同改善吗
手指麻木胀痛可能是哪种罕见病的信号？
疫情期间睡不好觉头疼怎么破
枕大神经痛早筛，哪3个方法很关键？
说梦话严重时的应急处理方法
可穿戴设备能否监测突然头晕情况
权威专家揭秘：植物神经紊乱能否根治的真相
情绪波动大为何是突发脑溢血的元凶之一？
震惊！大面积脑梗死竟有这些隐藏病因
年轻人舌头发麻或与这一热点疾病有关