老年人鱼肝油过量摄入，会加速衰老吗_即问即答

2025-04-22 05:26 点击扫描二维码更精彩

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老年人鱼肝油过量摄入，会加速衰老吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

老年人鱼肝油过量摄入可能会加速衰老，与维生素A蓄积中毒、维生素D过量、氧化应激增加、肝脏负担加重、脂代谢异常等有关。 1. 维生素A蓄积中毒：鱼肝油富含维生素A，过量摄入会在体内蓄积，导致中毒，损伤身体组织和器官，影响正常生理功能，加速衰老进程。 2. 维生素D过量：维生素D过量可使钙吸收增加，导致高钙血症，引起血管、软组织钙化，影响心血管等系统功能，促使身体机能衰退。 3. 氧化应激增加：鱼肝油中的不饱和脂肪酸易被氧化，产生自由基，过量摄入会使体内自由基增多，引发氧化应激反应，损伤细胞，加速衰老。 4. 肝脏负担加重：肝脏负责代谢摄入的物质，过量的鱼肝油会增加肝脏代谢负担，长期可导致肝功能受损，影响身体的解毒和代谢能力。 5. 脂代谢异常：鱼肝油是油脂类物质，过量摄入可能引起血脂升高，导致脂代谢紊乱，增加动脉粥样硬化等疾病风险，影响身体健康，加速衰老。老年人过量摄入鱼肝油存在加速衰老的风险，建议在医生或营养师指导下合理补充，避免过量摄入。
2025-04-22 11:02

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