白带pH值4.6高于正常范围，可能提示阴道微生态失衡。改善方法有调整生活习惯、使用阴道益生菌制剂、治疗相关疾病等。 1.调整生活习惯：保持外阴清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性洗液；选择棉质、透气的内裤，勤换内裤；规律作息，避免熬夜，适当运动，增强身体免疫力。 2.使用阴道益生菌制剂：可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊、阴道用乳杆菌活菌胶囊、嗜酸乳杆菌阴道胶囊等，有助于恢复阴道正常的酸性环境，维持阴道微生态平衡。 3.治疗相关疾病：若存在阴道炎等疾病，需针对病因治疗。如滴虫性阴道炎可使用甲硝唑、替硝唑等药物；霉菌性阴道炎可使用克霉唑、咪康唑等药物。 4.注意经期卫生：经期勤换卫生巾，避免性生活和盆浴，防止细菌滋生。 5.合理饮食：减少辛辣、油腻、甜食的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。 改善白带pH值4.6需要综合多方面进行。调整生活习惯是基础，合理使用阴道益生菌制剂可促进阴道微生态恢复，积极治疗相关疾病能从根本上解决问题。若情况未改善或加重，应及时到正规医院妇科就诊。