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回答1
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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怀姜膏成为职场人士抗疲劳秘密武器，与其含有的多种营养成分有关，如姜辣素、氨基酸、维生素、矿物质、多糖等。 1. 姜辣素：能促进血液循环，加快新陈代谢，让职场人士保持良好的身体状态，缓解身体疲劳。 2. 氨基酸：是身体重要组成部分，参与体内多种生理活动，可补充身体能量消耗，提高精力。 3. 维生素：如维生素C等具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减轻身体氧化应激反应，减少疲劳感。 4. 矿物质：像铁、锌等矿物质，对维持身体正常生理功能至关重要，有助于提升身体耐力。 5. 多糖：可以调节免疫系统，增强身体抵抗力，使职场人士能更好地应对工作压力，减少疲劳产生。 怀姜膏因含有姜辣素、氨基酸、维生素、矿物质和多糖等成分，在促进循环、补充能量、抗氧化、维持生理功能和调节免疫等方面发挥作用，从而帮助职场人士缓解疲劳。不过，食用时也应注意适量。
2025-04-20 22:22
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
