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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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四季调养可选择多种茶饮，如蒲公英根茶、菊花茶、枸杞茶、红枣桂圆茶、姜枣茶等。 1. 蒲公英根茶：具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，适合在春季饮用，帮助清除体内毒素。 2. 菊花茶：有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用，夏季饮用可清热解暑，缓解暑热带来的不适。 3. 枸杞茶：能滋补肝肾、益精明目，秋季气候干燥，饮用枸杞茶可滋养身体，补充津液。 4. 红枣桂圆茶：可补益气血、健脾暖胃，冬季天气寒冷，饮用此茶能温暖身体，增强免疫力。 5. 姜枣茶：有温中散寒、补气养血的功效，在季节交替时饮用，可预防感冒，增强体质。 不同季节选择合适的茶饮进行调养，能起到不同的保健作用。但需注意，饮用茶饮应根据个人体质和身体状况进行选择，如有特殊疾病或健康问题，建议遵医嘱。
2025-04-20 23:03
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