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回答1
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施艳秋 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
妇科
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有效回奶的方法有饮食调整、药物辅助、外敷疗法、减少挤奶、穴位按摩等。 1. 饮食调整:减少高蛋白和汤水的摄入,如鱼汤、鸡汤等,少吃促进乳汁分泌的食物。 2. 药物辅助:可在医生指导下使用维生素B6、溴隐亭、己烯雌酚等药物回奶,遵医嘱用药。 3. 外敷疗法:用芒硝外敷乳房,将芒硝敲碎后装在布袋中,敷于双侧乳房并固定,芒硝变硬时更换。 4. 减少挤奶:逐渐减少挤奶或喂奶次数,降低对乳房的刺激,减少乳汁分泌。 5. 穴位按摩:按摩足临泣、膻中、肩井等穴位,帮助回奶,但需由专业人员操作。 回奶是一个循序渐进的过程,宝妈可结合自身情况选择合适的回奶方法。若回奶过程中出现乳房红肿、疼痛加剧等异常情况,应及时到正规医院妇产科就诊。
2025-04-20 23:24
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