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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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肖丽玲 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
整形美容激光中心
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瘦双下巴可通过按摩、运动、饮食调整、手术、注射溶脂针等方式。 1. 按摩：定期对下巴部位进行按摩，能促进血液循环，帮助消除下巴多余脂肪，使下巴线条更紧致。 2. 运动：进行一些针对下巴的运动，如仰头、伸舌头等，可锻炼下巴肌肉，长期坚持有助于减少双下巴。 3. 饮食调整：减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃富含膳食纤维的蔬果，控制体重，对瘦双下巴有帮助。 4. 手术：若双下巴问题严重，可考虑手术，如吸脂手术，直接去除下巴多余脂肪。 5. 注射溶脂针：将溶脂针注射到下巴脂肪层，溶解脂肪，达到瘦双下巴目的。 瘦双下巴有多种方法，可根据自身情况选择合适方案。若选择手术或注射溶脂针，需到正规医疗机构进行。日常也可结合按摩、运动和饮食调整来维持效果。
2025-04-20 23:39
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