-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈信生 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
-
压力大导致头皮屑突然增多，可通过调整生活方式、调整饮食、正确清洁头皮、药物治疗等方式缓解。 1. 调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜，学会释放压力，如进行瑜伽、冥想等活动，让身心得到放松。 2. 调整饮食：减少辛辣、油腻、甜食的摄入，多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、绿叶蔬菜等，有助于改善头皮状况。 3. 正确清洁头皮：选择温和、适合自己发质的洗发水，洗头时水温不宜过高，避免过度搔抓头皮，以免损伤头皮。 4. 药物治疗：若头皮屑增多情况严重，可在医生指导下使用药物，如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、煤焦油洗剂等，能有效抑制马拉色菌，减少头皮屑。 压力大导致的头皮屑突然增多，可通过上述方法缓解。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的皮肤病科就诊。
2025-04-21 05:18
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
