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钟娃 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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手指甲长满竖纹可能与缺乏营养、睡眠不足、过度疲劳、慢性疾病、情绪压力等有关,这些情况可能会影响睡眠质量。 1. 缺乏营养:当身体缺乏维生素A、钙、铁等营养素时,指甲可能出现竖纹,同时身体营养状况不佳也会干扰睡眠。 2. 睡眠不足:长期睡眠不足会导致身体机能下降,指甲可能出现竖纹,而睡眠不足本身就会使睡眠质量难以保证。 3. 过度疲劳:过度劳累会让身体处于应激状态,影响指甲健康出现竖纹,也会导致神经系统紊乱,影响睡眠。 4. 慢性疾病:如肝肾疾病、贫血等慢性疾病,会反映在指甲上出现竖纹,疾病带来的不适也会影响睡眠。 5. 情绪压力:长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中,会使指甲生长异常出现竖纹,也会导致失眠等睡眠问题。 手指甲长满竖纹可能是多种因素引起的,这些因素也可能影响睡眠质量。若发现指甲竖纹异常且睡眠受影响,应及时调整生活方式,必要时到正规医院就诊。
2025-04-21 03:29
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