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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄志纯 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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鼻子堵塞影响睡眠，可通过使用药物、冲洗鼻腔、调整睡姿、按摩穴位、改善环境等方法缓解。 1. 使用药物：可选用盐酸麻黄碱滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物，减轻鼻黏膜充血、水肿，缓解鼻塞，但需遵医嘱。 2. 冲洗鼻腔：用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，改善通气。 3. 调整睡姿：尝试侧卧位，可减轻下侧鼻腔的堵塞。 4. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。 5. 改善环境：保持室内空气湿润、清洁，避免接触过敏原和刺激性物质。 鼻子堵塞严重影响睡眠时，可综合运用上述方法来缓解。若鼻塞症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
2025-04-21 00:51
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