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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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老年人群吃榴莲和牛奶需避开食用时间、食用量、食物搭配、特殊体质食用、健康状况评估等误区。 1. 食用时间：不要在空腹时大量吃榴莲和牛奶，以免增加胃肠负担，可在饭后适量食用。 2. 食用量：榴莲糖分和热量高，牛奶含脂肪和蛋白质，老年人消化功能弱，过量食用易消化不良、肥胖，应控制量。 3. 食物搭配：避免榴莲和牛奶与酒、海鲜等同食，可能引发不适。 4. 特殊体质食用：对榴莲或牛奶过敏的老人，切勿食用，以防过敏反应。 5. 健康状况评估：患有糖尿病、高血压、高血脂等疾病的老人，吃前应咨询医生，因榴莲糖分高、牛奶脂肪含量不低，可能影响病情。 老年人群吃榴莲和牛奶时，要留意上述误区，结合自身身体状况合理食用，以保障健康。若食用后身体不适，应及时就医。
2025-04-18 08:51
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