-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
-
肚子老是胀，可选择吃萝卜、山楂、酸奶、香蕉、芹菜等食物来缓解。 1. 萝卜：具有下气宽中、消积导滞的作用，能促进胃肠蠕动，帮助排气，减轻腹胀症状。 2. 山楂：含有多种有机酸和解脂酶，可增强酶的作用，促进肉食消化，有助于缓解腹胀。 3. 酸奶：富含益生菌，能调节肠道菌群，改善肠道功能，增强消化能力，对缓解腹胀有一定帮助。 4. 香蕉：富含钾元素，有助于调节体内钠水平，防止水肿，还能促进肠道蠕动，改善消化功能。 5. 芹菜：富含膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠道蠕动，加速排便，从而缓解腹胀。 肚子胀时，选择上述食物可在一定程度上缓解不适。但如果腹胀情况持续不缓解或伴有其他症状，建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-04-17 01:31
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
再生医学为食管粘膜病变治疗带来新希望！
担心胃镜检查费用，如何控制支出？
未来，胃疼病因或将有新发现
消化问题会引起头晕，如何改善消化告别头晕？
压力大感染幽门螺杆菌，喝茶能调节吗
老年腹泻患者，权威建议蒙脱石散这样服用！
新冠后女性为何要警惕肠结核来袭？
法莫替丁饭前吃效果差，饭后吃才是王道？
未来肠道健康趋势：重视大便有棱角现象
胃不好，酸奶为何或是救星？
有人轻松根治幽门螺杆菌，反复感染差距在哪
震惊！结肠病变可能是这些病因导致的
警惕！哺乳妈妈拉肚子可能悄悄伤害宝宝！
职场人感染幽门螺旋杆菌，饮食如何调整？
摆脱打嗝臭鸡蛋味，有哪些有效方法？
空气水质差影响肠胃，胃肠动力药能否帮忙？
吃完红薯喝牛奶，危害与益处大对比！
早筛胃打嗝病因，选对药物早康复
小心！幽门螺杆菌不及时治疗后果严重
未来胰腺炎治疗有望带来哪些改变