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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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职场人老是胃胀气，可通过调整饮食习惯、改善生活方式、适当运动、药物治疗、及时就医等方法拯救胃。 1. 调整饮食习惯：避免吃易产气食物，如豆类、洋葱等，少食多餐，细嚼慢咽，减少空气吞咽。 2. 改善生活方式：规律作息，避免熬夜和精神紧张，减轻工作压力，保持心情舒畅。 3. 适当运动：饭后散步、慢跑、瑜伽等，促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃胀气。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利促进胃肠动力，使用健胃消食片、消化酶片帮助消化。 5. 及时就医：若胃胀气持续不缓解或伴有腹痛、呕吐等症状，应及时到正规医院消化内科就诊，排查疾病。 职场人胃胀气需综合调理，从日常饮食、生活方式等方面入手，必要时药物治疗和就医检查，以改善胃部不适。
2025-04-15 23:09
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