经常做噩梦与职业病有关，职业防护要重视！_即问即答

2025-04-15 21:13 点击扫描二维码更精彩

问题：

经常做噩梦与职业病有关，职业防护要重视！

回答1
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张程主治医师

广州市第十二人民医院

三级

职业病科

经常做噩梦与职业病有关，常见因素有精神压力大、作息不规律、接触有毒物质、噪音影响、工作环境压抑等。 1. 精神压力大：部分职业工作任务重、责任大，长期精神紧绷，大脑持续处于应激状态，易导致睡眠质量差，做噩梦。 2. 作息不规律：如医护、安保等职业，需轮班工作，生物钟紊乱，影响神经系统调节，增加做噩梦几率。 3. 接触有毒物质：一些化工行业从业者，接触有毒化学物质，可能损害神经系统，干扰睡眠，引发噩梦。 4. 噪音影响：像工厂工人、机场地勤等，长期处于噪音环境，会影响睡眠深度，导致多梦、噩梦。 5. 工作环境压抑：如矿井作业、地下管道维护等，空间封闭压抑，易使人心理产生不适，反映在梦境中。重视职业防护，可减轻职业病对身体和睡眠的影响。若经常做噩梦，应及时调整工作状态，必要时就医。
2025-04-16 00:23

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