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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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消化不良时，苹果、香蕉、山楂、猕猴桃、橙子等水果能起到一定帮助。 1. 苹果：含有丰富的果胶，可促进肠道蠕动，帮助消化，还能吸附肠道内的有害物质。 2. 香蕉：富含膳食纤维和钾元素，能增加粪便体积，促进排便，改善消化不良引起的便秘。 3. 山楂：含有多种有机酸和维生素，能增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质消化。 4. 猕猴桃：富含维生素C和膳食纤维，可促进胃肠蠕动，增强消化功能。 5. 橙子：含有丰富的果酸和纤维素，能刺激胃肠蠕动，有助于消化。 这些水果在消化不良时可适当食用，但要注意适量，避免过量食用增加肠胃负担。若消化不良症状严重，应及时到正规医院消化内科就诊。
2025-04-15 22:12
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