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想起曾经大虾乱搭,真是后怕!这些知识要牢记

想起曾经大虾乱搭,真是后怕!这些知识要牢记

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钟娃 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    消化内科

    食用大虾时,有诸多搭配知识需牢记,如不宜与鞣酸高的水果、维生素C含量高的食物、啤酒、寒性食物、富含草酸的食物一起吃等。 1. 鞣酸高的水果:像葡萄、石榴、山楂等,鞣酸会与大虾中的蛋白质结合,形成不易消化的物质,可能引起呕吐、头晕等症状。 2. 维生素C含量高的食物:大量的维生素C可能会将大虾中的五价砷还原为三价砷(砒霜),虽然正常食用量一般不会有危险,但仍需注意。 3. 啤酒:啤酒与大虾搭配,会使人体血液中的尿酸含量增加,易引发痛风。 4. 寒性食物:如苦瓜、绿豆等,大虾本身性寒,与寒性食物一起吃,可能加重肠胃负担,导致腹泻等问题。 5. 富含草酸的食物:菠菜、空心菜等,草酸会与大虾中的钙结合,形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。 食用大虾时,要避免与上述食物搭配,以保障身体健康。若不小心搭配食用后出现不适,应及时就医。

    2025-04-15 03:54