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回答1
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李涛平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
睡眠医学中心
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快速止鼾急救法有调整睡姿、清理鼻腔、口腔牵拉、药物治疗、及时就医等。 1. 调整睡姿：仰卧易使舌根后坠，加重气道阻塞，可尝试侧卧，有助于打开气道，缓解打鼾。 2. 清理鼻腔：用生理盐水清洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，改善鼻腔通气，减轻打鼾。 3. 口腔牵拉：轻轻牵拉下巴，使下颌向前移，可扩大气道空间，减少打鼾。 4. 药物治疗：可使用麻黄碱滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物，减轻鼻黏膜充血水肿，缓解打鼾，但需遵医嘱。 5. 及时就医：若打鼾严重且伴有呼吸暂停等情况，应及时前往正规医院呼吸睡眠中心等科室就诊，进行详细检查和治疗。 打鼾可能会影响睡眠质量，甚至威胁健康。遇到打鼾情况，可先尝试上述急救方法。若打鼾问题持续或加重，务必及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。
2025-04-15 06:04
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