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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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吃钙片有可能引发便秘，主要与钙元素吸收、肠道蠕动、肠道菌群、水分吸收、药物成分等因素有关。 1. 钙元素吸收：钙片中的钙在肠道内会与食物中的草酸、磷酸等结合，形成不溶性钙盐，这些物质会影响肠道正常蠕动，导致便秘。 2. 肠道蠕动：钙会抑制肠道平滑肌的收缩，使肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，从而引起便秘。 3. 肠道菌群：部分人服用钙片后，肠道菌群平衡可能被打破，有益菌数量减少，影响消化功能，导致便秘。 4. 水分吸收：钙片在肠道溶解过程中，可能会吸收肠道内的水分，使粪便变得干结，不易排出。 5. 药物成分：有些钙片中含有的其他成分，也可能对肠道产生刺激，影响排便。 吃钙片确实有引发便秘的可能性，受多种因素影响。若服用钙片后出现便秘，可咨询医生调整剂量或更换钙剂，同时注意多喝水、多吃富含膳食纤维的食物。
2025-04-14 00:17
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就医问药
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