哪5种食物吃了会拉肚子，如何防治腹泻？_即问即答

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哪5种食物吃了会拉肚子，如何防治腹泻？

2025-04-13 21:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

哪5种食物吃了会拉肚子，如何防治腹泻？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

熊小强主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

消化内科

吃了可能拉肚子的5种食物有生冷食物、辛辣食物、高油脂食物、变质食物、不耐受食物等。 1. 生冷食物：如冰淇淋、生鱼片等，会刺激胃肠道，使其蠕动加快，引发腹泻。 2. 辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物，会对胃肠道黏膜产生刺激，导致肠道功能紊乱。 3. 高油脂食物：油炸食品、肥肉等，不易消化，在肠道内易引起消化不良性腹泻。 4. 变质食物：被细菌、病毒污染的食物，食用后易引发肠道感染，导致腹泻。 5. 不耐受食物：部分人对乳糖、麸质等不耐受，食用含这些成分的食物会腹泻。防治腹泻，可使用蒙脱石散止泻，调节肠道菌群可选用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，用药需遵医嘱。若腹泻严重，应及时到正规医院就诊。了解易致腹泻的食物，在饮食中加以注意，可预防腹泻发生。出现腹泻后，合理用药并及时就医，能有效缓解症状。
2025-04-14 07:40

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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