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回答1
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李赛美 主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
内分泌科
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帮助空腹血糖7.9的家人可从饮食、运动、监测、药物、心理等方面入手。 1. 饮食：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，多吃蔬菜、全谷物，避免高糖、高脂肪食物。 2. 运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑，也可适当进行力量训练。 3. 监测：定期监测血糖，包括空腹和餐后血糖，了解血糖变化情况。 4. 药物：在医生指导下使用药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等控制血糖。 5. 心理：给予家人心理支持，缓解其对血糖问题的焦虑和压力，保持积极心态。 通过饮食控制、运动锻炼、血糖监测、合理用药以及心理关怀等多方面的综合措施，有助于帮助空腹血糖7.9的家人改善血糖状况，走出困境。但要注意遵医嘱进行治疗和管理。
2025-04-09 09:44
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