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回答1
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洪城 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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空气污染可能会让人经常睡不着觉，主要通过影响呼吸系统、引发过敏反应、导致心理压力、影响神经系统、产生异味刺激等方面起作用。 1. 影响呼吸系统：空气中的污染物如颗粒物、有害气体等，会刺激呼吸道，引发咳嗽、气喘等症状，影响呼吸顺畅度，干扰睡眠。 2. 引发过敏反应：部分人对空气中的过敏原敏感，接触后会出现皮肤瘙痒、打喷嚏等过敏症状，导致身体不适而难以入睡。 3. 导致心理压力：长期处于空气污染环境中，人们可能会对自身健康产生担忧，从而增加心理压力，造成失眠。 4. 影响神经系统：一些污染物可能会进入人体，影响神经系统的正常功能，干扰睡眠节律。 5. 产生异味刺激：空气污染可能伴有难闻的气味，这种异味会让人感觉不适，影响睡眠质量。 空气污染确实有可能导致经常睡不着觉，通过多种途径影响睡眠。若因空气污染出现睡眠问题，可采取改善室内空气质量等措施，必要时应到正规医院就诊。
2025-04-08 06:04
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